क्या रोजाना पालक खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है?

पालक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन रोज़ाना खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

रोज़ाना पालक खाने से गुर्दे की पथरी की समस्या हो सकती है।

रोज़ाना पालक खाने से थायराइड की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि इसमें गोइट्रोजन नामक तत्व होते हैं।

अगर आप रोज़ाना पालक खाते हैं, तो इसमें मौजूद विटामिन K आपके रक्त को पतला कर सकता है।

पालक एलर्जी पैदा कर सकता है। ऐसे लोगों को रोज़ाना पालक खाने से एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है।

रोज़ाना पालक खाने से आपके शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में समस्या हो सकती है।