खांसी और गले की खराश से तुरंत राहत देगा शहद वाले 7 नेचुरल टिप्स
Health Dec 29 2025
Author: Bimla Kumari Image Credits:meta ai
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शहद + अदरक
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। 1 चम्मच कद्दूकस किए हुए अदरक को शहद में मिलाकर दिन में 2-3 बार खाने से खांसी और गले की खराश में आराम मिलता है।
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शहद + हल्दी
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। आधा चम्मच हल्दी को शहद में मिलाकर खाने से इन्फेक्शन कम होता है और गले की खराश में आराम मिलता है।
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शहद + नींबू
नींबू में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है। सुबह खाली पेट 1 चम्मच नींबू का रस शहद में मिलाकर पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और खांसी में आराम मिलता है।
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शहद + दालचीनी
दालचीनी गले की जलन और सूजन को कम करती है। आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को शहद में मिलाकर खाने से खांसी में आराम मिलता है।
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शहद + तुलसी
तुलसी में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। 3-4 तुलसी के पत्तों को पीसकर शहद में मिलाकर खाने से गले के दर्द और खांसी में आराम मिलता है।
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शहद + काली मिर्च
काली मिर्च बलगम को ढीला करने में मदद करती है। 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर को शहद में मिलाकर खाने से गले की खराश और खांसी में तुरंत आराम मिलता है।
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शहद + गर्म पानी
1 चम्मच शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीने से गले से बलगम साफ होता है और गले की खराश में आराम मिलता है।