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नींबू आमतौर पर भारतीय घरों में पाया जाता है और विटामिन सी से भरपूर होता है। अगर आप सुबह-सुबह गर्म पानी में नींबू डालकर पीते हैं तो ये वेट लॉस करता है।
वजन घटाने के लिए पानी के साथ आंवला जूस भी बेस्ट है। आंवला जिसे भारतीय करौदा भी कहा जाता है ये पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है।
वजन घटाने के लिए वेटिवर काढ़ा भी बेस्ट है। वेटिवर यानि खस, अपने शीतलन गुणों के लिए जाना जाता है। इसे आप सुबह-सुबह जरूर पिएं।
सौंफ के बीज का पानी भी सबसे बेस्ट है। सौंफ के बीज सुगंधित और मीठा स्वाद देते हैं और आमतौर पर पाचन में मदद करते हैं।
अजवायन का स्वाद तीखा होता है और यह भारतीय व्यंजनों में लोकप्रिय है। इसे भी वेट लॉस के लिए बेस्ट माना जाता है।
जीरे को गर्म पानी में पीने से बेहतरीन रिजल्ट मिलते हैं। इसका इस्तेमाल आम तौर पर भारतीय खाना पकाने में किया जाता है और ये हर घर में आसानी से मिल जाता है।
अदरक अपने तीखे, मसालेदार स्वाद और औषधीय उपयोगों के लिए जाना जाता है। आप गर्म पानी के साथ अदरक का जूस लेंगे तो ये आपके वेट लॉस में मदद करेगा।