डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? जानें फर्स्ट स्टेज

डिप्रेशन अक्सर ऊर्जा की कमी और थकान की अत्यधिक भावना के साथ आता है। इससे अत्यधिक नींद आ सकती है। हालांकि कई बार यह आपकी नींद खराब भी करता है।

एंजाइटी के दौरान आपको घबराहट, बेचैनी, या तनाव महसूस करना बेहद आम हो जाता है। हृदय गति तेज हो जाती है। तेजी से सांस लेना, खूब पसीना आना, कांपना या मांसपेशियों में मरोड़ होना।

डिप्रेशन के कारण मूड स्विंग हो सकता है। एक पल यह गुस्से का प्रकोप है तो अगले ही पल आप बेकाबू होकर रोना।आपकी भावनाएं एक हर पल ऊपर और नीचे होती हैं।

यह कभी-कभी आत्महत्या से जुड़ा होता है। अक्सर लोग अपने जीवन को समाप्त करने में सफल होने से पहले इसके बारे में बात करेंगे या पहला प्रयास करेंगे। 

अवसाद से ग्रस्त पुरुषों में चिड़चिड़ापन, जोखिम भरा व्यवहार, मादक द्रव्यों का सेवन या गलत स्थान पर क्रोध जैसे लक्षण होते हैं।

डिप्रेशन वाले लोगों के लिए वजन और भूख में उतार-चढ़ाव होता है। कुछ लोगों को भूख बढ़ेगी और वजन बढ़ेगा, जबकि अन्य को भूख नहीं लगेगी और वजन कम हो जाएगा।