स्किन केयर रुटीन

टीवी की अनुपमा यानी रुपाली गांगुली छोटे परदे पर अपनी एक अलग पहचान बना चुकी हैं। 46 की उम्र में भी एक्ट्रेस की स्किन बेहद ग्लोइंग है। 

आखिर क्या है रूपाली गांगुली की दमकती त्वचा का राज? उनकी तरह अगर ग्लोइंग स्किन है पाना तो फॉलो करें ब्यूटी सिक्रेट्स।

रुपाली अपनी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए रेगुलर रुटीन फॉलो करती हैं। वो क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग जरुर करती हैं।

 रुपाली 7-8 घंटे की नींद लेती हैं और साथ ही वो रेगुलर एक्सरसाइज करती हैं। इससे उनकी स्किन हेल्दी रहती है।

रुपाली गर्मी हो या सर्दी अपनी स्किन को प्रोटेक्ट करना नहीं भूलती हैं। वो इसके लिए सनस्क्रीन लोशन लगाती हैं। 

स्किन को हाईड्रेट रखने के लिए रुपाली पूरा ख्याल रखती हैं। एक्ट्रेस स्किन हाईड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती हैं। साथ ही वो काफी बैलेंस डायट लेती हैं।

डायट की बात करें तो  रूपाली इसमें सब्जियां, फ्रूट्स और प्रोटीन जैसी चीजें लेती हैं। स्किन को हेल्दी रखने के लिए वो भरपूर न्यूट्रिएंट्स लेती हैं।

एक्ट्रेस सोने से पहले मेकअप रिमूवल जरूर फॉलो करती हैं। ताकि स्किन के पोर्स को ब्लॉक होने और ब्रेकआउट्स बचाया जा सके।

स्किन का ख्याल रखने के लिए रूपाली गांगुली सोने से पहले नाइट क्रीम भी लगाती हैं।