International Yoga Day 2025: योग दिवस पर जरूर खरीदें ये 7 योगा गियर

योगा मैट अभ्यास की नींव है। एक अच्छी मैट मजबूत ग्रिप, कुशनिंग और नॉन-टॉक्सिक सामग्री से बनी होनी चाहिए। ऐसा योग मैट ले जो फिसले नहीं, साफ करने में आसानी हो। मोटाई कम से कम 6 mm हो।

योगा स्ट्रैप्स उनलोगों के लिए मददगार होता है जो पूरी तरह से बॉडी स्ट्रेच नहीं कर सकते हैं। कॉटन स्ट्रैप्स विद मेटल डी रिंग वाले योगा स्ट्रैप्स लें।

अगर आप ध्यान करते हैं तो यह कुशन आपकी मुद्रा को सही रखने में मदद करेगा। जाफू कुशन या मेमोरी फोम सीट खरीद सकते हैं।

योगा ब्लॉक शुरुआती और अनुभवी दोनों के लिए सहायक होते हैं। ये कठिन पोज में सपोर्ट देते हैं और बेहतर पोस्चर में मदद करते हैं। कॉर्क या फोम ब्लॉक वाला योगा ब्लॉक लें।

योगा के लिए ऐसे कपड़े चुनें जो स्किन को सांस लेने दें, लचीले हों और पसीना जल्दी सुखाएं। आप अच्छे ब्रांड का योगा क्लॉथ लें।

योग व्हील खासकर पीठ झुकाने वाले आसनों और बैलेंस बढ़ाने में मदद करता है।इंटरमीडिएट और एडवांस योग अभ्यासियों के लिए होता है।

योग के दौरान पानी पीना बेहद जरूरी है। आप तांबे या फिर स्टील का बोतल ले सकती हैं। इसके अलावा कांच भी ले सकती हैं।