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रोज-रोज बाल नहीं धोने चाहिए। रोजाना शैंपू के इस्तेमाल से बालों और स्कैल्प में ड्राइनेस बढ़ती जाती है। शैंपू में हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जिससे स्कैल्प की नमी छिन जाती है।
स्कैल्प पर सीबम रिलीज होने में कम से कम दो दिन का वक्त लगता है, जिससे स्कैल्प गंदा हो जाता है। हालांकि, सिर रोज गंदा नहीं होता है।
ज्यादातर 2 दिन बाद स्कैल्प को साफ करने की आवश्यकता पड़ती है। जब बाल ज्यादा ऑयली या गंदे हो जाते हैं, तब आप रोज बाल धो सकती हैं।
जितनी बार बाल धोते हैं, उतनी बार तेल भी लगाना पड़ता है। इससे स्कैल्प और बाल मॉइश्चराइज रहते हैं। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं ऐसा नहीं कर पाती हैं।
ऐसे हफ्ते में दो दिन तेल लगाने और दो दिन ही बाल धोने की सलाह दी जाती है। हालांकि, कभी-कभी सप्ताह में 3 बार भी बाल धो सकती हैं।
अगर आप डेली बाल धोते हैं तो इससे दो मुंहे बालों की समस्या, रूखे और बेजान बाल, डैंड्रफ और खुजली की समस्या, स्कैल्प में ड्राईनेस और बाल डैमेज हो सकते हैं।