हरतालिका तीज व्रत खोलने के दौरान भूलकर भी ना खाएं ये चीजें
Other Lifestyle Sep 18 2023
Author: Deepali Virk Image Credits:Getty
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निर्जला व्रत रखने के दौरान भूलकर भी ना करें यह चीज
हरतालिका तीज के मौके पर अगर महिलाएं निर्जला व्रत रख रही है, तो धूप में जाने से बचें और खुद को ज्यादा थकाए नहीं, क्योंकि इससे गला सूख सकता है और आपको प्यास लग सकती है।
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कैसे खोले हरतालिका तीज का व्रत
हरतालिका तीज का व्रत खोलते समय आप दही का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह आपको इंस्टेंट एनर्जी देगा और थकावट को भी दूर करेगा।
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व्रत के बाद खाएं ये फल
हरतालिका तीज का व्रत खोलने के लिए आप कुछ फल भी खा सकते हैं। इसमें पपीता, सेब, अनार, अमरूद या फिर केले का सेवन करने से आपको ताकत मिलेगी।
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नारियल पानी से खोलें व्रत
हरतालिका तीज का व्रत खोलते समय आप नारियल पानी पी सकते हैं ये आपको हाइड्रेशन देता है और एनर्जी देता है।
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ड्राई फ्रूट्स से खोलें व्रत
हरतालिका तीज व्रत खोलने के लिए आप ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, अखरोट, पिस्ता, काजू और किशमिश का सेवन भी कर सकती हैं। इसके साथ एक गिलास दूध भी आप पी सकती हैं।
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व्रत के बाद भूल कर भी ना खाएं यह चीज
हरतालिका तीज व्रत खोलने के दौरान आप तली-भुनी या ऑयली चीजें खाने से परहेज करें, क्योंकि इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
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कुट्टू या सिंघाड़े का आटा ना खाएं
हरतालिका तीज व्रत के दौरान या बाद में आप कुट्टू या सिंघाड़े के आटे से बनी किसी चीज का सेवन नहीं करें, क्योंकि इससे पेट में गैस बनती है।
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खट्टे फल खाने से बचें
व्रत पारण के दौरान खट्टे फल जैसे- नींबू, संतरा या अनानास खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर में एसिड रिफ्लेक्ट होता है।
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चाय या कॉफी
हरतालिका तीज व्रत खोलने के तुरंत बाद चाय या कॉफी का सेवन भूल कर भी ना करें, क्योंकि खाली पेट चाय कॉफी पीने से पेट में एसिडिटी बनने लगती है और पेट दर्द भी हो सकता है।