हरतालिका तीज व्रत खोलने के दौरान भूलकर भी ना खाएं ये चीजें

हरतालिका तीज के मौके पर अगर महिलाएं निर्जला व्रत रख रही है, तो धूप में जाने से बचें और खुद को ज्यादा थकाए नहीं, क्योंकि इससे गला सूख सकता है और आपको प्यास लग सकती है।

हरतालिका तीज का व्रत खोलते समय आप दही का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह आपको इंस्टेंट एनर्जी देगा और थकावट को भी दूर करेगा।

हरतालिका तीज का व्रत खोलने के लिए आप कुछ फल भी खा सकते हैं। इसमें पपीता, सेब, अनार, अमरूद या फिर केले का सेवन करने से आपको ताकत मिलेगी।

हरतालिका तीज का व्रत खोलते समय आप नारियल पानी पी सकते हैं ये आपको हाइड्रेशन देता है और एनर्जी देता है।

हरतालिका तीज व्रत खोलने के लिए आप ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, अखरोट, पिस्ता, काजू और किशमिश का सेवन भी कर सकती हैं। इसके साथ एक गिलास दूध भी आप पी सकती हैं।

हरतालिका तीज व्रत खोलने के दौरान आप तली-भुनी या ऑयली चीजें खाने से परहेज करें, क्योंकि इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

हरतालिका तीज व्रत के दौरान या बाद में आप कुट्टू या सिंघाड़े के आटे से बनी किसी चीज का सेवन नहीं करें, क्योंकि इससे पेट में गैस बनती है।

व्रत पारण के दौरान खट्टे फल जैसे- नींबू, संतरा या अनानास खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर में एसिड रिफ्लेक्ट होता है।