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सर्दी गर्म पानी से नहाने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म हो सकता है, जिससे सूखापन, खुजली और जलन हो सकती है। यह स्थिति सर्दियों में और भी बढ़ सकती है।
सेंसिटिव स्किन या एक्जिमा जैसी कुछ स्किन संबंधी बीमारी वाले व्यक्तियों को बार-बार गर्म पानी से नहाने के कारण सेंसिटिविटी बढ़ सकती है या एक्जिमा की लालिमा बढ़ सकती है।
गर्म पानी से नहाना संभावित रूप से शरीर को नेचुरल रूप से कमजोर कर सकता है और इम्यून सिस्टम को प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
रोज-रोज नहाने से खासकर गर्म पानी से नहाने से बालों और खोपड़ी से नेचुरल तेल खत्म हो सकते हैं, जिससे सूखापन, फ्रिजी हेयर और रूसी जैसी खोपड़ी की समस्याएं हो सकती है।
गर्म पानी से रोजाना नहाने से नाखून भी कमजोर हो जाते हैं और सॉफ्ट होकर टूट जाते हैं। इतना ही नहीं क्यूटिकल्स का नेचुरल ऑयल भी निकल जाता है और नाखून रूखे और कमजोर नजर आते हैं।
हमारे शरीर में कुछ अच्छे बैक्टीरिया भी होते हैं, ऐसे में अगर हम सर्दियों में गर्म पानी से रोज नहाते हैं, तो गुड बैक्टीरिया निकल जाते हैं जो हमारी ओवरऑल हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं।