70 में भी चेहरे से टपकेगा नूर, बस इस 6 तरह के जूस का करें सेवन
Other Lifestyle Aug 22 2024
Author: Nitu Kumari Image Credits:freepik
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चुकंदर का जूस
चुकंदर में आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करती है। यह जूस रक्त संचार को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा पर निखार आता है।
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एलोवेरा जूस
एलोवेरा में नेचुरल एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन्स होते हैं, जो स्किन को अंदर से पोषण देते हैं। एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और उसे डिटॉक्सिफाई करता है, जिससे स्किन ग्लो करता है।
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गाजर का जूस
गाजर का जूस विटामिन A और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। जो स्किन की मरम्मत और पुनर्जीवन में सहायक होते हैं। यह जूस त्वचा को धूप के नुकसान से बचाता है और उसे नेचुरल ग्लो देता है।
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टमाटर का जूस
टमाटर का जूस लाइकोपीन से भरपूर होता है, जो त्वचा को धूप से बचाने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह जूस त्वचा को टोन करता है और उसे चमकदार बनाता है। दाग धब्बे को कम करता है।
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अनार का जूस
अनार का जूस एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन C और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है। यह जूस स्किन के कोशिकाओं को रिजनरेट करता है।अनार का जूस पीने से स्किन पर ग्लो आता है।
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खीरे का जूस
खीरे का जूस त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और उसे हाइड्रेटेड रखता है। इसमें विटामिन K, सिलिका और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो स्किन को साफ और ग्लो करता है।