विनेश फोगाट का टूटा सपना!जानें एथलीट कैसे मिनटों में कम करते हैं वजन

विनेश फोगाट पेरिस ओलंपिक से डिसक्वालीफाई हो गई हैं। वजन की वजह से उनका सपना टूट गया है। 50 किलो की कैटेगरी में उनका वजन 100 ग्राम ज्यादा होने की वजह से वो पदक से चूक गईं।

हालांकि रेसलिंग में वेट के लिए 30 और 15 मिनट का वक्त मिलता है। लेकिन अन्य गेम में वक्त कुछ घंटों का मिलता है। मतलब आप गेम से पहले अपना वजन कम कर सकते हैं।

मैरी कॉम ने एक बार बॉक्सिंग टूर्नामेंट में 48 किलो वेट की कैटेगरी के लिए अपना वजन कम किया था। कैटेगरी में शामिल होने से पहले उनका वजन कुछ ज्यादा था। कुछ घंटे में वजन कम कर लिया।

मैरी कॉम ने 4 घंटे में 2 किलो वजन कम किया था। वो एक घंटे तक स्किपिंक की थी और फिर खास तरह का सूट पहनकर सोना बाथ ली थीं। आइए जानते हैं इसके बारे में।

एथलीट को वजन कम करने के लिए एक खास तरह के कपड़े पहनकर वर्कआउट करना पड़ता है। जिससे ज्यादा पसीना निकलता है। इस सूट में काफी गर्मी पैदा होती है। 

इस सूट को पहनकर वो स्टिम जिसे सोना बाथ कहते हैं लेते हैं। जिससे शरीर से तेजी से पसीना निकलता है।इसके साथ ही बार-बार टॉयलेट लगता है। जिससे शरीर से दोगुना तेजी से पानी निकलता है।

इन तरीकों से बॉडी में वाटर कम होता है और वजन पर इसका असर दिखता है। मैरी कॉम समेत कई एथलीट तुरंत वजन कम करने के लिए इसका सहारा लेते हैं। हैवी वर्कआउट और स्टीम बाथ से वजन कम होता है।