वजन घटाने के लिए चलन में है ये नुस्खे,लोगों को खूब आ रहा पसंद

इसमें एक कप पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उबाला जाता है। उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को पीना चाहिए। 

एक पैन में एक कप पानी के साथ जीरा, अजवाइन, धनिया डालकर उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा होने के लिए रख दें। अब इस पानी को सुबह खाली पेट धीरे-धीरे पिएं।

वजन कम करने के लिए नींबू पानी हमेशा से लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय डिटॉक्स ड्रिंक रहा है। इस साल खीरे और अदरक के साथ इस ड्रिंक का खूब इस्तेमाल किया गया।

इस साल लोगों ने वजन कम करने के लिए प्लैंक और पर्वतासन योग का अभ्यास किया। इसके अलावा लोगों ने वजन कम करने के लिए 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखा और पैदल चलना अपनी आदत में शामिल किया।