• मन को स्थिर रखना चाहिए। अध्ययन के लिए शांत तथा अनुकूल वातावरण में पढना चाहिए।
• व्यायाम के साथ साथ पौष्टिक भोजन करना चाहिए। 6 से 7 घंटों की नींद अवश्य ले एवं मानसिक तनाव में नहीं रहना चाहिए। सोने से पूर्व अगले दिन पढ़ने का टारगेट सेट कर लेना चाहिए।