अनुष्का से लेकर करीना तक के लिए अभी बैन है खाने के ये सामान, 1 गलती को पेट में पल रहे बच्चे को हो जाएगा नुकसान
फूड डेस्क : जीरा (Cumin) एक ऐसा मसाला है जो आमतौर पर हर सब्जी में इस्तेमाल किया जाता है। दाल-सब्जी सभी के छौंक में जीरा स्वाद को दोगुना कर देता है। इसके हेल्थ बेनिफिट्स भी कई सारे होते हैं, लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं (preganat women) को जीरे का सेवन बहुत सोच समझकर करना चाहिए। कुछ ही समय बाद बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) और करीना कपूर खान (Kareena kapoor khan) भी मां बनने वाली हैं। ऐसे में ज्यादा जीरा खाना उनके बच्चे की जान के लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान ज्यादा जीरा खाने से गर्भपात का खतरा बना रहता है। आइए आज आपको बताते है, जीरे से शरीर पर पड़ने वाले दुष्प्रभाव के बारे में।
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जीरा हमारे इंडियन रसोई की शान माना जाता है। लगभग हर किस्म के खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसका ज्यादा सेवन करना शरीर पर उल्टा प्रभाव भी डाल सकता है।