फूड डेस्क : मूंगफली (peanuts) या कच्चा बादाम जिसे सुपरफूड की संज्ञा दी गई है, वह हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। जी हां, जिस मूंगफली को हम पोहे से लेकर चटनी और चाट में इस्तेमाल करते हैं वह मूंगफली हमारी सेहत के लिए खतरा साबित हो सकती है। इसमें अधिक मात्रा में फैट और ऑयल पाया जाता है जो हमें नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में हमें कैसे मूंगफली का इस्तेमाल करना चाहिए, कितनी मात्रा में करना चाहिए और इससे क्या नुकसान (Disadvantages of peanuts) होते हैं आइए हम आपको बताते हैं...