कैंसर से लेकर हार्टअटैक तक रोकती है चाय, हैं इतने फायदे कि जानते ही बना डालेंगे चाय की एक और प्याली
फूड डेस्क. benefits of drinking Tea : चाय चरसी लोगों की संख्या सर्दियों के दिनों और बढ़ जाती है। चाय अधिकतर लोगों का पेय है। लोगों के बीच ये बात भी चर्चित है कि चाय की दो चुस्कियों से थकान और सर्द छूमंतर हो जाता है। चाय की लोकप्रियता ही है कि International Tea Day पूरी दुनिया में मनाया जाता है। भारत में 15 दिसंबर को अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस मनाया जाता है। हालांकि, भारत की सिफारिश पर संयुक्त राष्ट्र (UN) ने 21 मई को अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस घोषित कर रखा है। अगर आपको लगता है कि चाय सिर्फ एनर्जी पाने के लिए, सिरदर्द दूर करने के लिए या सर्दी जुकाम में ही पी जाती है तो आप गलत हैं। चाय पीने के कई सारे फायदे हैं जो शायद ही आप जानते होंगे। तो आइए आज के इस खास दिन हम आपको बताते हैं चाय पीने के क्या हैं फायदे:
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चाय में कैफीन और टैनिन होते हैं जिससे शरीर में फुर्ती का अहसास होता है।