रोज-रोज नाश्ते में झटपट क्या बनाएं? आज मिला इसका जवाब, ठंड में ब्रेकफास्ट जरुर ट्राय करें ये 7 हेल्दी पराठे
फूड डेस्क : सुबह से लेकर शाम और रात तक हर महिला के मन में एक ही सवाल होता है कि आज खाने में क्या बनाएं? जिसका जवाब अमूमन घरवालों की तरफ से मिलता है कि कुछ भी बना लो, लेकिन कुछ भी में क्या बनाएं ये सोचने में पूरा दिन निकल जाता है। आज हम आपको ऐसी कुछ ब्रेकफास्ट रेसिपीज (Breakfast recipes) बताते हैं, जिन्हें आप झटपट बना सकते हैं। मौसम में हल्की सी ठंड महसूस होने लगी है और ठंड के मौसम में पराठे खाने का मजा अलग ही होता है। लेकिन अमूमन हम घर में आलू, गोभी, मूली या गाजर के पराठे बनाते हैं पर आज हम आपको ऐसे 7 हेल्दी पराठे (paratha) की रेसिपी बताते हैं जो आप ठंड के दिनों में नाश्ते में अपने घर पर बना सकते हैं और इसे बनाने में आपको ज्यादा टाइम भी वेस्ट नहीं करना पड़ेगा...
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यह तो हम सब जानते हैं कि अंकुरित आहार हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, लेकिन इसका स्वाद किसी को पसंद नहीं आता है। खासकर बच्चे स्प्राउट्स को देखकर मुंह बना लेते हैं। ऐसे में अगर आप उन्हें कुछ हेल्दी खिलाना चाहते हैं, तो आप उन्हें स्प्राउट्स के पराठे खिला सकते हैं। इसे बनाने के लिए बस आप अपने पसंदीदा स्प्राउट्स को हरी धनिया, मिर्ची, अदरक और लहसुन के साथ पीस लें और इस मिश्रण में आटा मिलाकर गूथ लें और इससे फटाफट नाश्ते में पराठे बनाकर सभी को खिलाएं।