किचन में पड़े इन 6 मसालों की मदद से कंट्रोल होगा डायबिटीज, बस इस तरह से करें इस्तेमाल
हेल्थ डेस्क : जब शरीर में शुगर की मात्रा ज्यादा हो जाती है और शरीर इंसुलिन बनाने में असमर्थ हो जाता है, तो इंसान डायबिटीज से ग्रसित हो जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जो कई अन्य बीमारियों को भी जन्म देती है जैसे- हार्ट डिजीज, किडनी, मोटापा और अन्य शारीरिक समस्याएं इससे हो सकती है। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए कई लोग दवाइयों का सेवन करते हैं, तो कुछ शरीर में इंसुलिन के इंजेक्शन भी लगाते हैं। लेकिन अगर आपने नेचुरली अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो हम आपको बताते हैं 6 ऐसे मसाले जो आपके किचन में मौजूद रहते हैं और यह डायबिटीज कंट्रोल करने में किसी रामबाण से कम नहीं है।
Deepali Virk
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दालचीनी
डायबिटीज के मरीजों के लिए दालचीनी किसी रामबाण से कम नहीं है। यह ना सिर्फ डायबिटीज को कंट्रोल करती है, बल्कि बैड कोलेस्ट्रॉल कम करती है। आप अपनी पानी, चाय या फिर दूध में दालचीनी की छड़ डालकर इसका इस्तेमाल करें। इससे ब्लड शुगर लेवल संतुलित रहता है।