सर्दियों में भूल से भी ना पिएं सुबह-सुबह गर्म चाय, 1 कप पीते ही हो सकती है ये जानलेवा बीमारी

भारत में ज्यादातर लोग चाय के शौकीन होते हैं। हर गली-मोहल्ले में आपको चाय की टपरी नजर आ जाएगी। भारत में अधिकांश लोगों के दिन की शुरुआत एक कप गर्म चाय से ही होती है। 
 

लेकिन सुबह-सुबह एक कप गर्म चाय पीने की आदत आपकी जान की दुश्मन बन सकती है। अगर आप चाय के शौक़ीन हैं तो आपको कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। 

खाली पेट गर्म चाय पीने की आदत आपको  मुसीबत में डाल सकती है। खाली पेटी चाय पीने से आपको एसिडिटी के अलावा कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी भी हो सकती है। 
 

सर्दियों में लोगों को कड़क चाय  काफी पसंद आता है। ऐसे में लोग चाय को काफी उबाल देते हैं। बहुत ज्यादा उबली चाय आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है। 

ऐसे में चाय जब भी पिएं तो उससे पहले एक ग्लास पानी जरूर पिएं। इसके अलावा चाय को कभी भी बहुत ज्यादा ना उबालें। 

चाय के दुष्प्रभाव से बचना है तो कभी भी बहुत गर्म चाय ना पिएं। इससे आपके खाने की नली में कैंसर होने के चान्सेस काफी बढ़ जाते हैं। चाय को थोड़ा ठंडा हो जाने पर ही पिएं। 

इसके अलावा खाना खाने के तुरंत बाद भी चाय नहीं पीनी चाहिए। चाय पीने से बॉडी आपके द्वारा खाए गए खाने के पोषक तत्व अवशोषित नहीं कर पाती। इससे आपको गंभीर समस्याएं हो जाती है।  

इसके साथ ही चाय को बनाकर तुरंत पी लेना चाहिए। कभी भी चाय को ठंडा कर दुबारा गर्म नहीं करना चाहिए। दुबारा गर्म की गई चाय जहर से कम नहीं है।