Coronavirus: आपकी Immunity को कमजोर कर सकते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही बना लें इनसे दूरी
हेल्थ डेस्क : पूरी दुनिया में एक बार फिर कोरोनावायरस (Coronavirus) तेजी से अपने पैर पसार रहा है। अब तक इसके लाखों मरीज सामने आ चुके हैं। कोरोना की तीसरी लहर में ओमिक्रॉन (omicron) के कई मरीज अब तक मिल चुके हैं। इससे बचने के लिए लोग अपनी इम्यूनिटी (Immunity) को बूस्ट करने के लिए विटामिन सी से लेकर प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन कर रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ फूड आइटम्स ऐसे भी हैं जो आपकी इम्यूनिटी को कमजोर कर सकते है? ऐसे में आज हम आपको बताते हैं 8 फूड आइटम्स जो आपको बिल्कुल भी नहीं खाने चाहिए, क्योंकि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं...
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नमकीन खाद्य पदार्थ
चिप्स, फ्रोजन फूड और फास्ट फूड जैसे नमकीन खाद्य पदार्थ आपके शरीर की इम्यूनिटी को खराब कर सकते हैं, क्योंकि उच्च नमक वाले आहार ऊतक सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं और ऑटोइम्यून बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।