कोविड-19 में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कारगर साबित हो सकता है जायफल, अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

जायफल से इम्यूनिटी बढ़ाने का पुराना नुस्खा है। ये एक गर्म मसाला है, जिसका उपयोग मिठाई का स्वाद बदलने के लिए किया जाता है। इसमें स्ट्रॉन्ग एंटीबैक्टीरियल पदार्थ पाया जाता है, जो कि इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। 

जायफल में होता है हई फाइबर 

जायफल में हाई फाइबर पाया जाता है। आप अपनी चाय में थोड़ा जायफल का पाउडर उपयोग कर सकते हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कैसे करें जायफल का उपयोग 

एक कप गर्म दूध, आधा चम्मच हनी, पीसी हुई इलायची और 2 चुटकी जायफल का पााउडर। इससे इम्यूनिटी ही स्ट्रॉन्ग नहीं होगी बल्कि आपकी रात की नींद भी बेहतर होगी।   

जायफल से हेल्थ को होने वाले फायदे 

जायफल का सेवन करने से अनिद्रा से परेशान लोगों की समस्या दूर होती है। ये इन लोगों के लिए बेहतर है। लेकिन, लंबे समय तक इसका हर दिन सेवन करना होगा। 

दूध के साथ जायफल का करें सेवन

अगर आप अनिद्रा की बीमारी से जूझ रहे हैं तो इस समस्या को दूर करने के लिए सोने से पहले चुटकी भर जायफल पाउडर का एक गिलास दूध के साथ सेवन करें। 

गैस के पेशेंट के लिए भी बेहतर है जायफल 

जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए भी जायफल काफी बेहतर है। मिरिस्टिसिन, एलेमिसिन, यूजेनॉल और सैफरोल जोड़ों के दर्द के लिए सबसे बेहतर है। जायफल गैस की बीमारी से मुक्त करने के लिए भी बेहतर है। 

जायफल से अच्छी होती है सेक्स पावर 

जायफल से सेक्स पावर भी ठीक होती है। ये libido और potency दोनों को ही बढ़ाती है। इसके साथ ही कहा जाता है कि यूजेनॉल जायफल है, जो कि दांत दर्द को भी खत्म करता है। 

जायफल से कंट्रोल होता है ब्लड शुगर 

जायफल का सेवन करने से ब्लड शुगर जैसी समस्याएं भी कम होती है। 

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