ऐसे पिएंगे दूध तो बन जाएगा जहर, हड्डियां मजबूत करने की जगह दे देगा कैंसर
Published : Jan 28, 2021, 12:29 PM IST
हेल्थ डेस्क. बच्चों को और बूढ़ों को डॉक्टर्स अक्सर दूध पीने की सलाह देते हैं। क्योंकि माना जाता है कि इससे शरीर को अधिक मात्रा में कैल्शियम प्राप्त होता है। बताया जाता है कि दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D, पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व होते हैं। दूध को हमेशा अच्छी सेहत, मजबूती और शारीरिक विकास से जोड़ कर देखा जाता है। मजबूत हड्डियों के लिए भी दूध जरूरी माना जाता है। वहीं, अब शोधकर्ताओं की मानें तो वो दूध को पीना फायदेमंद नहीं मानते हैं।
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हालांकि, शोधकर्ता इस बात पर एकमत नहीं हैं कि दूध को सुपरफूड की तरह देखना सही नहीं है। उनका कहना है कि दूध पीना शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन जरूरत से ज्यादा दूध पीने पर इसके नुकसान भी हैं।