Weight loss Story: देसी घी-मक्खन खाकर इस लड़के ने घटाया 18 kg वजन, 80 किलो के बाद एब्स देख दंग रह गए लोग
हेल्थ डेस्क. Weight loss Story: लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम में लोगों को मोटापे की समस्या ज्यादा बढ़ गई है। मोटापे और इम्यूनिटी को लेकर लोग फिटनेस के लिए अब न्यू नॉर्मल के साथ सीरियस भी होने लगे हैं। पर दुबले-पतले लोग खाने के मामले में एकदम बेफिक्र रहते हैं। दुबले-पतले पूरा दिन फास्ट फूड खाएं तो भी मोटापा उनसे दूर रहता है। ऐसे ही एक लड़का अपने लीन बॉडी के कारण खूब खाता-पीता था। एक जमाने में 45 किलो के हिमांशु व्यास (himanshu vyas) बेफिक्र हो कर खूब जंक फूड खाया करते थे। हिमांशु की इस अनहेल्दी आदत से उनका वजन 45 किलो से बढ़कर 80 किलो तक पहुंच गया। दोस्त के टोकने पर जब हिमांशु एहसास हुआ तब इन्होंने खुद को ट्रांसफॉर्म करने का फैसला लिया। आज हिमांशु का ट्रांसफॉर्मेशन किसी को शॉक कर देता है। वेट लॉस स्टोरी में आइए जानते हैं वो कैसे फैट टू फिट हो गए-
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फास्ट फूड खाकर हिमांशु का वजन 80 किलो पहुंच गया। फिर एक दोस्त के कहने पर उन्होंने वेट लॉस का फैसला किया। अपने बढ़े हुए वजन को हिमांशु ने एक चैलेंज के रूप में लिया और मात्र 3 महीने में 18 किलो तक वजन घटया। Times of India की एक स्टोरी के मुताबिक, हिमांशु के लिए ये दिन किसी कठिन परीक्षा से कम नहीं थे। इन्होंने अपनी डाइट में वह हर चीज शामिल की जो इनके शरीर के लिए जरूरी थी।