अधिक एक्सरसाइज करेंगे, रहेंगे एकदम फिट
फिट रहने की चाहत हर आने वाले न्यू ईयर के पहले मन में जगती है। फिर खुद से एक प्रॉमिस भी कर बैठते हैं कि इस बार हेल्दी खाना पर ध्यान देने के साथ ही अधिक से अधिक एक्सरसाइज करेंगे। जरूरत पड़ी तो जिम भी ज्वाइन करेंगे। जनवरी में थोड़ी बहुत एक्सरसाइज होती है लेकिन फरवरी आते आते यह ब्रेक होने लगता है। फिर तो महीनों गुजर जाते हैं जिम गए या एक्सरसाइज किए। देखते ही देखते एक बार फिर दिसंबर आ जाता और फिर...।