Weight Loss Tips: Xmas से लेकर New year पार्टी में ऐसे दिखें स्लिम-ट्रिम, वेट कंट्रोल के लिए अपनाएं ये टिप्स
लाइफस्टाइल डेस्क : इस वक्त सबके दिल और दिमाग पर क्रिसमस (christmas 2021) और न्यू ईयर पार्टी (New year 2022) का खुमार छाया हुआ है। लोग इसे लेकर तरह-तरह की तैयारी कर रहे है कि कौन सी ड्रेस पहना है, कौन से फुटवेयर कैरी करना है और कौन सी हेयर स्टाइल बनाना है? लेकिन, जो सबसे जरूरी होता है उसे हम नजरअंदाज कर देते हैं। दरअसल, मौज मस्ती और पार्टी के माहौल में अक्सर हम अपनी फिटनेस रेजीम (fitness regime) को अनदेखा कर देते हैं और इसके कारण हमारा वजन 2 से 4 किलो तक बढ़ जाता है। ऐसे में हमें जो कपड़े पहने होते है, वो हमें फिट नहीं आते है, तो फेस्टिव सीजन के दौरान कैसे आप अपना वेट कंट्रोल करें, इसके लिए हम आपको देते हैं कुछ जरूरी टिप्स...
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क्रिसमस और न्यू ईयर के दौरान उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण अधिकतर हमारा वजन बढ़ जाता है। जिससे हमारी डाइट और फिटनेस का कबाड़ा हो जाता है। ऐसे में फेस्टिव सीजन में अपने खानपान को सही रखना बहुत जरूरी है।