आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। हमारी रोजाना की गलतियों की वजह से कई बड़ी बीमारियां बहुत कम उम्र में ही हमारे शरीर को ढेर लेती हैं। डायबिटीज ऐसी ही एक बीमारी है। डायबिटीज होने का सबसे बड़ा कारण है अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान है। जी हां, अनहेल्दी खाना आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। इसलिए एक्सपर्ट रोगियों को हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। यहां जानें 5 ऐसी कच्ची सब्जियों के बारे में, जिन्हें नियमित खाने से कम समय में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।