हेयर फॉल से न हो परेशान, 6 घरेलू उपाय जड़ से मजबूत बनाएं आपके बाल

हेल्थ डेस्क: बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या है। तनाव, गलत खानपान, कुछ दवाओं का सेवन, रूसी आदि सभी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। जिंक, आयरन, विटामिन ए, डी की कमी से भी बाल झड़ सकते हैं। बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ हेयर पैक:

केला हेयर पैक

1 केले को पीसकर उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पैक को सिर पर लगाएं। 15 मिनट बाद शैम्पू से धो लें। 

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बालों के लिए चावल के पानी

चावल के पानी से सिर धोएं। यह बालों के झड़ने और रूसी को दूर करने में मदद करता है। रातभर चावल को पानी में भिगोकर आप चावल का पानी तैयार कर सकते हैं। यह आपके चेहरे के साथ ही बालों को भी खूब सारे फायदे पहुंचाता है।

आंवले के पाउडर

दो चम्मच आंवले के पाउडर में थोड़ा सा नारियल तेल मिलाएं। फिर इस पैक को सिर पर लगाएं। अच्छी तरह सूखने के बाद धो लें। हफ्ते में दो या तीन बार यह पैक लगा सकते हैं।

बालों में लगाएं पपीता पैक

बालों के झड़ने के लिए पपीता बहुत अच्छा होता है। दो चम्मच पपीते के पेस्ट में गुलाब जल मिलाएं। फिर इस पैक को सिर पर लगाएं। अच्छी तरह सूखने के बाद धो लें।
पपीते में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम होने के कारण यह बालों के विकास को तेज़ करता है। पपीता रूसी और सिर की अन्य समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है।

एलोवेरा जैल पहुंचाएगा फायदा

एलोवेरा जेल और जैतून के तेल को मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पैक को सिर पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से सिर धो लें। 

अंडे का हेयर पैक

दो चम्मच दही में दो अंडे का सफेद भाग मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पैक को सिर पर अच्छी तरह लगाएं। अंडे में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। यह बालों को मजबूती और चमक देता है और अंडे का सफेद भाग सिर की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।