महिलाओं को हर महीने पीरियड्स होते हैं। हर बार ये पीरियड्स उन्हें परेशान करते हैं। पीरियड्स के दौरान महिलाएं कितनी पीड़ा से गुजरती हैं, यह बताने की जरूरत नहीं है। असहनीय पेट दर्द, पीठ दर्द उन्हें परेशान करते हैं। इनके साथ-साथ थकान, मतली भी हो जाती है। इसलिए जैसे-जैसे पीरियड्स का समय नजदीक आता है, महिलाएं थोड़ी टेंशन में आ जाती हैं। इस दर्द से निजात पाने के लिए वे बाजार में मिलने वाले पेन किलर का इस्तेमाल करती हैं। या फिर दिन भर आराम करती हैं, पेट पर हॉट पैक लगाती हैं।
लेकिन हम पीरियड्स के दर्द को.. आसानी से कम कर सकते हैं। वह भी अनानास से, जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं। आपने सही पढ़ा। अनानास खाने से पीरियड्स के दर्द से हमें राहत मिलती है। कैसे, आइए जानते हैं..