चेहरा करेगा सोने जैसा शाइन, ठंडे पानी से 100 बार स्किन करें स्प्लैश
सार
Cold Water Splash Technique: बर्फ के पानी में चेहरा डुबाने से बेहतर है ठंडे पानी के 100 स्प्लैश। मनीष मल्होत्रा और कियारा आडवाणी फॉलो कर रहे हैं Cold Water Splash Therapy, जो स्किन को बनाती है ग्लोइंग, टाइट और पफीनेस-फ्री।
Cold Water Splash Benefits: अगर आपका भी स्किन डल है और ग्लो नहीं करता है। इसे ठीक करने के लिए आप बॉलीवुड के सेलेब्स की तरह बर्फ के पानी में चेहरा डुबाती हैं, तो फिर अब वक्त आ गया है इसे छोड़ने का। अब बॉलीवुड में एक नया स्किनकेयर ट्रेंड छा गया है, कोल्ड वॉटर स्प्लैश थेरेपी ( Cold Water Splash Therapy)। मनीष मल्होत्रा, कियारा आडवाणी समेत कई सेलेब्स इस सिंपल लेकिन असरदार ब्यूटी सीक्रेट को फॉलो कर रहे हैं।
ब्यूटी एक्सपर्ट्स गरिमा बताती हैं कि कोल्ड वॉटर स्प्लैश तकनीक बर्फ के पानी में फेस डुबाने (ice-bowl dunking technique ) से बेहतर है। ठंडे पानी से बार-बार चेहरा धोने से स्किन टोन, पोर्स और ग्लो तीनों में फर्क नजर आता है।
क्यों है Cold Water Splash इतना पॉपुलर?
चेहरे पर ठंडे पानी के 30 से 100 स्प्लैश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे स्किन नेचुरली टाइट और ग्लोइंग दिखती है। यह थकी और पफी स्किन को तुरंत रिफ्रेश करता है और स्किन को डलनेस से बचाता है। मनीष मल्होत्रा ने एक इंटरव्यू में बताया कि वो 5 मिनट चेहरे पर ठंडे पानी से स्प्लैश करते हैं।
कैसे करें Cold Water Splash Therapy?
- स्किन केयर एक्सपर्ट के मुताबिक सबसे पहले चेहरे पर क्लेंज करें, ताकि मेकअप या डस्ट हट जाए।
- एक बाउल में ठंडा पानी या आइस क्यूब्स डालें।
- अब चेहरे पर ठंडे पानी के 30 से 100 स्प्लैश करें।
- ध्यान रखें कि मुंह थोड़ा खुला हो ताकि सांस लेने में परेशानी न हो।
- चेहरा हल्के तौलिए से पोंछें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
फायदे
- स्किन की डलनेस और पफीनेस घटाता है
- ओपन पोर्स को टाइट करता है
- मेकअप, सनस्क्रीन और डस्ट की गहराई से सफाई करता है
- स्किन को देता है रियल ग्लो और फ्रेशनेस।
ध्यान रखने वाली बातें
अगर आपको साइनस या सर्दी-जुकाम जल्दी होता है, तो यह रूटीन न अपनाएं।बहुत ठंडे पानी से चेहरा ना धोएं, नॉर्मल कोल्ड टेंपरेचर रखें।दिन में एक बार सुबह करना सबसे अच्छा माना जाता है।
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कौन-कौन से सेलेब्स करते हैं बर्फ वाले फेस डिप का इस्तेमाल?
आलिया भट्ट, शमिता शेट्टी, करीना कपूर, दीपिका पादुकोण, जाह्नवी कपूर समेत कई सेलेब्स हैं, जो बर्फ के पानी में अपना चेहरा डिप करते हैं।
बर्फ के पानी में कितनी देर चेहरे डिप करना चाहिए?
बर्फ के पानी में आप अपना चेहरा 20-30 सेकेंड तक डिप कर सकते हैं?
वीक में इस प्रोसेस को कितनी बार करना चाहिए?
कुछ लोग इसे हर दिन करते हैं। लेकिन अगर आप 2-3 दिन भी करते हैं, तो इसका असर चेहरे पर नजर आता है।
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