
Baby Skin Care Winter: सर्दियों में बच्चों की देखभाल करना माता-पिता के लिए एक बड़ी चुनौती होती है। खासकर जब बात नहलाने की आती है, तो माता-पिता अक्सर ऐसी गलतियां कर देते हैं जो बच्चे की त्वचा और सेहत दोनों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। इसी सिलसिले में, पेरेंटिंग कोच अर्चना मलिक ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में उन्होंने ठंड के मौसम में बच्चों को नहलाने का सही तरीका बताया है। अर्चना मलिक का कहना है कि सर्दियों के मौसम में लगभग 90% माता-पिता तीन बड़ी गलतियां करते हैं। अगर इन गलतियों से बचा जाए, तो बच्चा पूरे मौसम स्वस्थ रह सकता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं-
अर्चना मलिक का कहना है कि माता-पिता सोचते हैं कि गर्म पानी से नहलाने से बच्चे को ठंड नहीं लगेगी। लेकिन यह सोच गलत है। बच्चों की त्वचा बड़ों की तुलना में तीन गुना पतली और ज्यादा सेंसिटिव होती है। गर्म पानी उनकी त्वचा को जला सकता है, लाल कर सकता है, या बहुत ज्यादा सूखा बना सकता है। इसलिए, हमेशा अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएं। पानी इतना गर्म होना चाहिए कि बच्चा आरामदायक महसूस करे, लेकिन बहुत ज्यादा गर्म नहीं।
सर्दियों में किसी भी समय अपने बच्चे को नहलाना सही नहीं है। सुबह जल्दी या देर शाम बहुत ठंड होती है, जिससे बच्चे को अचानक तापमान में बदलाव का सामना करना पड़ता है। अर्चना मलिक सलाह देती हैं कि ठंड के दिनों में सुबह 11 बजे से 12 बजे के बीच नहलाना सबसे अच्छा होता है। इस समय तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और धूप भी निकलती है।
ये भी पढ़ें- 2025 के 8 सबसे बड़े हेल्थकेयर ट्रेंड, AI-टेलीमेडिसिन से चल रहा इलाज
यह गलती लगभग हर घर में होती है। नहलाने के बाद माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे को थोड़ी देर के लिए बिना ढके छोड़ देना चाहिए ताकि उसकी त्वचा सांस ले सके। लेकिन ठंड के मौसम में यह आदत बच्चे को बीमार कर सकती है। इसलिए, नहलाने के बाद तुरंत अपने बच्चे को तौलिए से सुखाएं, फिर उसकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं, और तुरंत गर्म, आरामदायक कपड़े पहनाएं। इससे बच्चे की त्वचा सुरक्षित रहती है और सर्दी-खांसी का खतरा कम होता है।
एक पेरेंटिंग कोच का कहना है कि ये छोटे-छोटे कदम आपके बच्चे की सेहत और त्वचा दोनों को स्वस्थ रखते हैं। थोड़ी सी देखभाल आपके बच्चे के लिए पूरे मौसम को आरामदायक बना सकती है।
ये भी पढ़ें- Nose Cleaning Tips: उंगली नहीं! नाक साफ करने का ये है सही और सेफ तरीका
Health Tips in Hindi (हेल्थ टिप्स): Read latest fitness tips (फिटनेस टिप्स), health care tips for men and women in Hindi. Get exercise tips, diet plans to keep your body fit and healthy at Asianet New Hindi.