Skin care: 40s, 50s, और 60s में जबरदस्त Skin glow, बढ़ती उम्र में इन 3 टिप्स से चमकेगी स्किन
सार
Aging and skin glow: 30, 40 और 50 की उम्र में स्किन ग्लो बनाए रखने के आसान उपाय जानें। एजिंग से लड़ने के लिए बेस्ट स्किन केयर टिप्स और जरूरी प्रोडक्ट्स की जानकारी।
Simple tips for skin glow: उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में विभिन्न प्रकार के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। एजिंग उनमें से एक है। यह धीमे-धीमे 30 के बाद शरीर में असर दिखाने लगती है। जेनेटिक इफेक्ट, सन एक्स्पोजर, स्किन केयर न करने या फिर व्यक्ति के बेकार लाइफस्टाइल से भी एजिंग प्रभावित होती है। एजिंग होने पर स्किन की इलास्टिसिटी घट जाती है। साथ ही गहरे दाग भी दिखने लगते हैं। चेहरे में फाइन लाइंस आने के साथ-साथ पूरे शरीर में बढ़ती उम्र का असर दिखने लगता है। 30, 40 और 50 में जानिए एजिंग के प्रभाव को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है।
40 साल में स्किन किट में रखें ये सामान
40 की उम्र में पहुंचने तक आपको स्किन किट में कुछ खास प्रोडक्ट्स को जरूर रखने चाहिए। इसमें SPF 50 सनस्क्रीन, विटामिन सी सीरम और रेटोनॉइड्स रखे जा सकते हैं। इससे न सिर्फ चेहरे के दाग-धब्बे दूर होते हैं बल्कि सूर्य की किरणों के कारण होने वाले दाग भी कम होते हैं। आप कुछ दिनों तक इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके खुद अपने चेहरे पर अंतर महसूस करेंगे।
50 साल में चेहरे की देखभाल
50 की उम्र में पहुंचने पर महिलाओं में मेनोपॉज की समस्या होती है। हॉर्मोन चेंज के कारण स्किन का कलर भी बदलता है। त्वचा में कोलेजन कम हो जाने के कारण स्किन लटकने लगती है। वहीं सन एक्स्पोज़र के कारण भी त्वचा में दाग धब्बे हो सकते हैं। ऐसे में रेटोनोइड्स और विटामिन सी का इस्तेमाल कर त्वचा सुंदर बनाया जा सकता है।
माइक्रोनिडलिंग से मिलेगा फेस ग्लो
उम्र 50 हो या फिर 60, आपका बजट ज्यादा है तो माइक्रोनिडलिंग की मदद भी ले जा सकती है। इससे कोलेजन को बढ़ाने में मदद मिलती है। आपको इस बारे में स्किन एक्सपर्ट से जरूर बात करनी चाहिए। आप स्किन केयर में मॉइश्चराइजर, डर्मारोलिंग, लेजर ट्रीटमेंट और एसपीएस 50 सनस्क्रीन जैसे उपाय अपनाये जा सकते हैं।
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