सनस्क्रीन दोबारा नहीं लगाना
सालों से डर्मेटोलॉजिस्ट ने ब्रॉडस्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के उपयोग की बात की है। ताकि सूरज की हानिकार यूवी किरणओं से सनबर्न, सन स्पॉट से चेहरे को बचाया जा सके। अत्यधिक सन टैनिंग और धब्बे त्वचा के कैंसर के संभावित मार्कर भी हो सकते हैं।एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) के साथ सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने वाले ब्रॉडस्पेक्ट्रम सनस्क्रीन को अपने कैरी बैग में शामिल करना चाहिए। डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया है कि स्किन को सुरक्षित रखने के लिए हर 2-3 घंटे के बाद अपनी सनस्क्रीन को दोबारा लगाना चाहिए। मतलब एक बार सनस्क्रीन लगाकर छोड़ देना नहीं चाहिए।
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