Summer bra guide for girls and women: गर्मियों में ब्रा पहनना आफत लगता है? पसीना, रैशेज़, चुभन से छुटकारा पाने के लिए जानें 5 ज़रूरी ब्रा हैक्स। कॉटन ब्रा से लेकर सही फिटिंग तक, ये टिप्स देंगी आपको कम्फर्ट और स्टाइल।
गर्मी का मौसम आते ही सबसे ज्यादा परेशानी होती है इनरवियर, खासतौर पर ब्रा पहनने को लेकर। पसीना, रैशेज, चुभन और भारीपना – ये सब मिलकर गर्मियों को और भी असहज बना देते हैं। लेकिन सही ब्रा का सिलेक्शन न सिर्फ आपके आराम को बढ़ाता है, बल्कि स्किन हेल्थ और फैशन लुक्स को भी पॉजिटिवली इफेक्ट करता है। ऐसे में जरूरी है कि गर्मियों के लिए आप अपनी ब्रा वॉर्डरोब को अपडेट करें। जानें 5 सबसे असरदार ब्रा हैक्स, जो गर्मियों में आपको देंगे कम्फर्ट, स्टाइल और हेल्थ।
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Cotton Bra है गर्मियों की असली हीरोइन
गर्मियों के लिए सबसे पहली और जरूरी टिप है 100% कॉटन ब्रा पहनना है। कॉटन फैब्रिक नमी को सोखता है, स्किन को सांस लेने देता है और पसीने के कारण होने वाले रैशेज से बचाता है। हल्के रंगों वाली कॉटन ब्रा चुनें जैसे स्किन, बेबी पिंक, व्हाइट या मिंट ग्रीन – जो स्किन के साथ अच्छे से मिक्स हो जाएं और हीट अब्जॉर्ब न करें।
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Non-Padded & Non-Wired Bra से मिलेगी राहत
गर्मियों में पैडेड और अंडरवायर ब्रा पहनना एक तरह की यातना हो सकती है। इसलिए बेहतर है कि आप non-padded, non-wired ब्रा पहनें जो लाइटवेट हो और स्किन से चिपके नहीं। ये ब्रा सॉफ्ट होती हैं और ज्यादा देर तक पहनने पर भी चुभन नहीं होती। आप चाहें तो bralette style cotton bras भी ट्राय कर सकती हैं।
स्पोर्ट्स ब्रा सिर्फ जिम या वर्कआउट के लिए नहीं होतीं। गर्मियों में ये sweat-wicking fabric वाली ब्रा आपकी रोजमर्रा की लाइफ में भी यूजफुल ट्रिक हो सकती है खासकर जब बाहर जाना हो, या बहुत मूवमेंट हो। रोज के पहनावे के लिए मीडियम-सपोर्ट वाली ब्रा चुनें, जो आपको बैक और बस्ट दोनों का अच्छा सपोर्ट दे।
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ब्रा के स्ट्रैप्स और बैकबैंड पर दें ध्यान
गर्मियों में स्किन बहुत जल्दी चिड़चिड़ी हो जाती है, ऐसे में ब्रा के स्ट्रैप्स और क्लास्प एरिया स्किन में कटिंग या रैशेज़ ला सकते हैं। इसलिए सॉफ्ट एज और ब्रॉड बैकबैंड वाली ब्रा चुनें। सिल्की या बहुत टाइट एलास्टिक स्ट्रैप्स से बचें। कोशिश करें कि सॉफ्ट ब्रश्ड इलास्टिक वाली ब्रा लें जो स्किन के लिए सौम्य हो।
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ब्रा की फिटिंग और वेंटिलेशन करें दोबारा चेक
बहुत सारी महिलाएं एक ही साइज की ब्रा सालों तक पहनती रहती हैं। लेकिन गर्मियों में फिटिंग और वेंटिलेशन ज़्यादा मायने रखते हैं। बहुत टाइट ब्रा आपको गर्मी में चोकिंग फील करा सकती है। ब्रा पहनकर दो उंगलियों का स्पेस अगर पीछे की तरफ नहीं मिल रहा, तो वो टाइट है। मेष (mesh) या लेजर-कट डिजाइन वाली ब्रा वेंटिलेशन के लिए बेस्ट रहती हैं।
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गर्मी के लिए एक्स्ट्रा टिप्स
रात को ब्रा पहनने से बचें। इससे स्किन को सांस लेने का मौका मिलेगा।
ब्रा को रोज़ वॉश करें ताकि बैक्टीरिया न पनपे।
एंटी-बैक्टीरियल इनरवियर वॉश का इस्तेमाल करें।
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सही ब्रा पहनकर ब्रेस्ट हेल्थ सुधारें
ध्यान रखें, गर्मियों में ब्रा सिर्फ फैशन का हिस्सा नहीं होती, बल्कि आपकी हेल्थ और कम्फर्ट का भी सवाल है। सही ब्रा पहनकर आप ब्रेस्ट हेल्थ, स्किन क्लीनलिनेस और लुक्स, तीनों का ख्याल रख सकती हैं।
