क्या होता है Skin Fasting? सोशल मीडिया पर ट्रेंड हो रहा है बेजान स्किन को ग्लो कराने का तरीका

लाइफस्टाइल डेस्क. कभी आइस फेशियल तो कभी 10 स्टेप रूटीन, कभी बेकिंक सोडा का इस्तेमाल करके स्किन को जवां बनाने का ट्रेंड..ब्यूटी इंडस्ट्री आए दिन कुछ ना कुछ नया करने का ट्रेंड चलता रहता है। स्किन केयर को लेकर एक और ट्रेंड सामने आ गया है जिसका नाम है स्किन फास्टिंग (skin fasting) यानी त्वचा का उपवास। अब आप सोच रहे होंगे कि भाई स्किन कैसे उपवास कर सकता है। तो चलिए बताते हैं स्किन फास्टिंग क्या है, इससे त्वचा को कैसे फायदा मिलता है।

क्या है स्किन फास्टिंग

स्किन फास्टिंग का मतलब है स्किन को प्रोडक्ट के इस्तेमाल से राहत देना। आजकल स्किन केयर में हम अलग-अलग स्टेप्स को फॉलो करते हैं और 4 से 5 प्रोडक्ट्स का एक ही समय पर इस्तेमाल करते हैं। मतलब एक ही वक्त में कई प्रोडक्ट को चेहरे पर वन बाइ वन लगाते हैं। जैसे क्लेंजर, स्क्रब, सीरम और टोनर का प्रयोग एक ही वक्त में करते हैं। लेकिन स्किन फास्टिंग में कम से कम प्रोडक्ट का चेहरे पर इस्तेमाल करने पर जोर दिया जाता है। मसलन फेस वॉश, मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन पर इस्तेमाल स्किन पर करना। जिससे स्किन प्रोडक्ट के नीचे दबे नहीं और खुलकर सांस ले सकें। कुछ दिन तक ऐसा करने के बाद आप फिर से स्टेप में दूसरे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। कम प्रोडक्ट लगाने से स्किन को उसके संपूर्ण हेल्थ को फिर से पाने में मदद मिलती है।

स्किन फास्टिंग के फायदे

-यह आपकी स्किन को सांस लेने के लिए वक्त देता है। उसे फिर से रिसेट होने का मौका मिलता है।

-यह स्किन ट्रीटेमेंट को आसान बनाता है।

-स्किनकेयर फास्टिंग त्वचा के लिपिड अवरोध को बहाल करने में सहायता करता है।

-यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को बरकरार रखता है।

-स्किन की सेंसिटिविटी कम होने लगती है।

-आप कुछ दिनों या हफ्तों के लिए स्किन फास्टिंग कर सकती हैं।

-रोजाना अलग-अलग प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से स्किन के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। स्किन फास्टिंग रोम छिद्र को खोलने का काम करती है।

बता दें कि कई बार स्किन फास्टिंक का असर तुरंत नजर नहीं आता है। जिन लोगों के स्किन को सीरम और टोनर की आदत लग चुकी होती है। इसे छोड़ने से स्किन ड्राई और डिहाइड्रेटेड नजर आती है। इसलिए इसे करने के पहले तमाम पहलुओं पर गौर करना चाहिए। अपने स्किन केयर एक्सपर्ट से भी बातचीत करनी चाहिए।

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