सेंसिटिव बच्चे की परवरिश कैसे करें? जानें एक्सपर्ट टिप्स

रिलेशनशिप डेस्क.यदि आपके घर में एक ज्यादा सेंसिटिव बच्चा है, तो आपको उन्हें थोड़ा अलग तरीके से पालने की आवश्यकता हो सकती है। सेंसिटिव बच्चे डिफरेंट सिचुएशन में अधिक रिएक्शन दे सकते हैं। एक पैरेंट के रूप में आपका फर्ज है कि आप अपने बच्चों के भावनाओं को समझने और उसे अच्छी तरह से एक्सप्रेस करने में मदद करें। कई बार बच्चे तुरंत रिएक्शन देते हैं बिना यह समझे कि वे वास्तव में क्या फील कर रहे हैं।

हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं कि आप अपने सेंसिटिव बच्चे को घर पर सशक्त बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले याद रखें कि लोगों और सिचुएशन के प्रति सेंसिटिव होना कोई कमी नहीं है,बल्कि यह एक महान गुण हैं। हमारी दुनिया को और भी अधिक इमोशनल और सेंसिटिव लोगों की जरूरत है। इसलिए, अगर आपके पास एक संवेदनशील बच्चा है, तो इसके लिए आभारी रहें।

अपने बच्चे को सेंसिटिव के प्रति आत्मविश्वासी बनाएं

अगर आप देखें कि आपका बच्चा किसी छोटी बात पर बहुत अधिक भावुक हो रहा है या किसी के लिए बहुत ज्यादा ध्यान रख रहा है, तो उसकी हाई इमोशन शमझ के लिए उसकी सराहना करें। तुम बहुत अधिक सेंसिटिव हो यह कहकर डांटने की बजाय उनकी तारीफ करें। उसे बताए कि सेंसिटिव होना एक ऐसा गुण है जिसकी इस वक्त दुनिया को जरूरत है। इससे वो अपने इमोशन को लेकर आत्मविश्वास से भरेगा।

शांत रहने के अभ्यास कराएं

यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत संवेदनशील है, तो उन्हें किसी प्रकार के शांत अभ्यास से परिचित कराएं। चाहे वह ध्यान हो, योग, श्वास अभ्यास या शांत बैठना, आपका बच्चा इन एक्टिविटी में से किसी एक को चुन सकता है। इससे वो अपनी भावनाओं और विचारों को लेकर अधिक जागरूक होगा। यह उन्हें अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करेगा।

अपने बच्चे की भावनाओं को सुनें

अगली बार जब आप देखें कि आपका बच्चा किसी स्थिति से अत्यधिक रिएक्शन दे रहा है तो आपको उनकी भावनाओं को मान्यता देनी चाहिए और उन्हें महसूस कराना चाहिए कि वे सुने और समझे जा रहे हैं। इससे न केवल उनके मेंटल हेल्थ को सपोर्ट मिलेगा। इसके साथ वे उस सिचुएशन से अधिक कॉन्फ़िडेंस से बाहर आएंगे।

बच्चे के साथ क्वालिटी टाइम गुजारें

अक्सर बच्चे किसी चीज़ के प्रति तीव्रता से महसूस करते हैं, लेकिन वे यह पहचान नहीं पाते कि वे वास्तव में क्या अनुभव कर रहे हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम गुजारें। इससे न केवल बच्चे अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से समझ पाएंगे, बल्कि वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करना भी सीखेंगे।

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