Gen Z में छाया Shrekking नया डेटिंग ट्रेंड, जानें क्यों है ये टॉक्सिक रिलेशन

Published : Sep 09, 2025, 12:00 PM IST
Shrekking dating trend

सार

Shrekking डेटिंग ट्रेंड का अर्थ है अपने से कम आकर्षक या कम 'डिजायरेबल' पार्टनर को जानबूझकर डेट करना, यह सोचकर कि वह ज्यादा वफादार या केयरिंग निकलेगा। रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह सोच और ट्रेंड टॉक्सिक है। आइए जानते हैं इसके बारे में।

Shrekking Dating Trend: आज के दौर में यंग जनरेशन में नए-नए डेटिंग ट्रेंड्स वायरल हो रहे हैं। कभी घोस्टिंग (Ghosting) , ब्रेडक्रम्बिंग (Breadcrumbing), कफिंग या बेंचिंग ( Cuffing या Benching) जैसे शब्द चर्चा में रहते हैं। अब एक नया ट्रेंड सुर्खियों में हैं, जिसका नाम हैं, Shrekking। नाम भले ही मजेदार लगे क्योंकि यह मशहूर कार्टून कैरेक्टर Shrek से लिया गया है, लेकिन असल मायनों में यह डेटिंग ट्रेंड काफी नेगेटिव और टॉक्सिक माना जा रहा है।

क्या है Shrekking?

Gen Z की ओर से गढ़ा गया श्रेकिंग (Shrekking) उस सिचुएशन को दिखाता है, जब कोई इंसान अपने स्टैंडर्ड्स से कमतर पार्टनर के साथ डेट करता है। ऐसा इंसान जो कम अट्रैक्टिव और डिजायरेबल (desirable) लगता है। इस तरह के डेटिंग में सोच यह होती है कि कमतर इंसान से प्यार करने पर उससे बेहतर बिहेवियर मिलेगा और रिश्ता ज्यादा टिकेगा। लेकिन जब वही पार्टनर उन्हें धोखा दे देता है, तो इसे “Shrekked होना” कहा जाता है।

क्यों हो रहा है यह ट्रेंड वायरल?

TikTok और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर कई लोगों ने अपने अनुभव साझा किए हैं। एक यूजर ने लिखा , 'मैंने सोचा कम आकर्षक लड़के को डेट करने से शायद वह ज्यादा वफादार होगा, लेकिन उसने भी धोखा दे दिया।' वहीं कुछ लोग इसे बेकार और अपमानजनक ट्रेंड बता रहे हैं। उनका कहना है कि इंसान का लुक्स उसके व्यवहार या दिल की अच्छाई को परिभाषित नहीं करता।

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रिलेशनशिप कोच की राय

द मिरर से बातचीत में रिलेशनशिप एक्सपर्ट एमी चान ने इस ट्रेंड पर कहा कि यह नया शब्द हो सकता है, लेकिन व्यवहार नया नहीं है। बहुत से लोग आकर्षण को प्राथमिकता न देकर सोचते हैं कि रिश्ता समय के साथ बेहतर बन जाएगा। लेकिन समस्या तब होती है जब यह मान लिया जाता है कि “कम आकर्षक पार्टनर” हमेशा अच्छा व्यवहार करेगा। असल में रिश्ते की सफलता लुक्स पर नहीं बल्कि आपसी सम्मान, वैल्यूज और इमोशनल मौजूदगी पर निर्भर करता है।

क्यों है यह टॉक्सिक?

श्रेकिंग (Shrekking) इसीलिए खतरनाक माना जा रहा है क्योंकि यह सोच को बढ़ावा देता है कि अगर आप किसी को कम लेबल का समझकर डेट कर रहे हैं तो वह हमेशा आपका आभारी रहेगा। यह न सिर्फ रिश्ते की बुनियाद को कमजोर करता है बल्कि इंसान की self-worth पर भी सवाल खड़े करता है।

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