Sexual Nostaliga क्या हैं? क्या एक्स की यादों पर गिल्ट होना चाहिए?

Sexual Nostalgia Side Effect: सेक्सुअल नॉस्टैल्जिया एक ऐसी स्थिति है, जहां व्यक्ति अपने पुराने पार्टनर के साथ बिताए गए शारीरिक या अंतरंग पलों को याद करता है। यह यादें अचानक किसी गंध, गाने या किसी पुरानी जगह को देखकर फ्रेश हो सकती हैं। 

कई बार हम अपने वर्तमान साथी के साथ रहते हुए पुराने एक्स के साथ गुजारे गए अंतरंग पलों को याद करते हैं। उसवक्त ऐसा सोचना बहुत ही अच्छा लगता है, लेकिन अचानक मन में गिल्ट भर जाता है, कि क्या मैं अपने वर्तमान के साथी को धोखा दे रहे हैं? सवाल ये हैं कि अचानक एक्स की क्यों याद आ जाती है और क्या इसके लिए गिल्ट होना चाहिए, आइए समझते हैं विस्तार से।

Sexual Nostalgia क्या है?

सेक्सुअल नॉस्टैल्जिया पुराने अंतरंग पलों की इमोशनल और सेंसिटिव याद हैं। हमारा दिमाग अक्सर रिश्तों की “हाइलाइट रील” संभालकर रखता है, यानी अच्छे, रोमांचक और सुखद पल और कई बार बुरी बातों को पीछे छोड़ देता है। जब वर्तमान जीवन थोड़ा सामान्य या रूटीन लगने लगता है, तब दिमाग उन पलों को याद करके थोड़ी उत्तेजना या ताजगी महसूस कर सकता है। सामान्य भाषा में अपने पुराने साथी के साथ गुजारे गए शारीरिक संबंध के पलों को याद करना सेक्सुअल नॉस्टैल्जिया कहा जाता है।

ऐसा क्यों होता है?

• अगर वर्तमान में आपकी कुछ भावनात्मक या यौन जरूरतें पूरी नहीं हो रहीं, तो पुरानी यादें आपको अच्छा महसूस करा सकती हैं।
• कई लोगों के लिए यौन अनुभव आत्मविश्वास और आकर्षण की भावना से जुड़े होते हैं। पुरानी यादें यह अहसास दिला सकती हैं कि आप कभी कितने वांछनीय या आत्मविश्वासी थे।
• रिश्तों में समय के साथ स्थिरता आ जाती है। ऐसे में दिमाग पुराने 'नए और रोमांचक' पलों को याद कर सकता है।

क्या यह धोखा है?

• कई लोग इन यादों के बाद अपराधबोध महसूस करते हैं, खासकर अगर वे पहले से किसी रिश्ते में हों। लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि यह हमेशा रिश्ते की कमजोरी का संकेत नहीं है।
• पुराने अनुभव हमारे पसंद-नापसंद को आकार देते हैं। इससे हम समझ पाते हैं कि हमें क्या अच्छा लगता है और किस तरह की अंतरंगता हमें सहज बनाती है।
• अगर इन यादों का उपयोग आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने वर्तमान रिश्ते में पॉजिटिव एनर्जी लाने के लिए किया जाए, तो यह फायदेमंद भी हो सकता है।

कब हो सकता है नुकसान?

सेक्सुअल नॉस्टैल्जिया दोधारी तलवार की तरह है। अगर आप उन यादों से प्रेरणा लेकर अपने वर्तमान रिश्ते में नयापन लाते हैं, तो यह पॉजिटिव सिचुएशन है। अगर आप लगातार तुलना करने लगते हैं, या इमोशनल रूप से अपने पार्टनर से दूरी बनाने लगते हैं, तो यह निगेटिव सिचुएशन होता है।

अटैचमेंट स्टाइल का असर

• ऐसी यादें क्षणिक होती हैं और रिश्ते को खतरा नहीं बनाती है।
• व्यक्ति पुराने रिश्तों को आदर्श बनाकर वर्तमान से दूरी बना सकता है।
• यादें आत्म-संदेह या असुरक्षा बढ़ा सकती हैं।

क्या एक्स की यादों पर अपराधबोध (Guilt) होना चाहिए?

बिलकुल नहीं। इसके कुछ मुख्य कारण यहां दिए है-

• यह स्वाभाविक है: मानव मस्तिष्क अच्छी यादों को संजोकर रखता है। किसी के साथ बिताए गए सुखद पलों को याद करना एक नेचुरल ह्यूमन बिहेवियर है।
• अतीत का हिस्सा: वह व्यक्ति आपके जीवन के एक खास समय का हिस्सा था। उन यादों का आना यह नहीं दर्शाता कि आप वर्तमान पार्टनर के प्रति वफादार नहीं हैं।
• ब्रेन केमिस्ट्री: अक्सर ऐसी यादें 'डोपामाइन' (खुशी देने वाला हार्मोन) के कारण आती हैं, जो उस समय के सुखद अनुभवों से जुड़ा होता है।

और पढ़ें: ओपन रिलेशनशिप: रिश्ता मजबूत रहे, इसलिए ये कपल सोते हैं दूसरों के साथ, दंग कर देगी कहानीre