2 बच्चों की मां है ये बॉडीबिल्डर, इनकी फिटनेस और एब्स देखकर यकीन नहीं कर पाते लोग

ये हैं एसेक्स की रहने वाली लूसी प्लंब। लूसी 45 साल की हैं और सचमुच दो बच्चों की मां हैं पर उनकी बॉडी देखकर कोई भी इस बात को आसानी से स्वीकार नहीं करता।

लूसी ने बताया कि वे लगभग 13 सालों से बॉडी बिल्डिंग कर रही हैं। वे एक भी दिन रेस्ट नहीं लेतीं और लगातार अलग-अलग एक्सरसाइज के लिए समय देती हैं।

लूसी अबतक 18 बॉडी बिल्डिंग चैम्पियनशिप और दो स्ट्रॉन्ग वुमन चैम्पियनशिप में भाग ले चुकी हैं।

लूसी बताती हैं कि वे अपनी डाइट का खास ख्याल रखती हैं और उनका प्रोटीन इनटेक जबर्दस्त है। उन्होंने बताया कि वे सप्ताह में एक दिन चीट डे भी रखती हैं जब वे अपना मनपसंद फास्ट फूड भी खाती हैं।

लूसी फिटनेस के लिए इतनी क्रेजी हैं कि अपने बच्चों को भी जमकर एक्सरसाइज कराती हैं और हैवी लिफ्टिंग में उनकी मदद भी लेती हैं। लूसी कहती हैं कि वे कभी अपनी एक्सरसाइज में चीटिंग नहीं करतीं और हर चीज को हिसाब से करती हैं।

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