National Hugging Day: जानें क्यों मनाते हैं इस दिन को, कैसे हुई थी इसकी शुरुआत

गले लगना के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। चिंता कम होने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ने तक, गले गलाने से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर सेहत को फायदा पहुंचता है। यहां तक कि गले लगाने से स्ट्रेस और ब्लड प्रेशर भी कम होता है।

ट्रेंडिंग डेस्क. हर साल 21 जनवरी को नेशनल हगिंग डे (National Hugging Day) के रूप में मनाया जाता है। हालांकि इस बार कोरोना महामारी (Covid 19) के दौरान गले लगाने से बचने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि हम इस दिन को मना नहीं सकते हैं। एक दूसरे के प्रति अपने बेपनाह मोहब्बत को दर्शाने के लिए हर साल 21 जनवरी के दिन को नेशनल हगिंग डे के तौर पर मनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि गले लगाने से लोगों के मनमुटाव दूर हो जाते हैं। आइए जानते हैं इस दिन से जुड़े कुछ रोचक फैक्ट्स और उसके जुड़ी दिलचस्प बातें। 

सबसे पहले, इस दिन को लोगों के लिए अपने प्रियजनों के प्रति अपना प्यार और स्नेह दिखाने के लिए मनाया जाता है। ये दिन गले लगाने के माध्यम से स्नेह की अभिव्यक्ति के महत्व पर जोर देता है। गले लगना तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है और साथ ही प्यार और चाहत का एहसास करा सकता है।

कैसे हुए शुरुआत
नेशनल हगिंग डे की शुरुआत केविन ज़ाबोर्नी द्वारा वर्ष 1986 में की गई थी। यह 21 जनवरी को मनाया जाता है। उन्होंने यह सोचा कि इस तरह के आयोजन से लोगों को बिना किसी हिचकिचाहट के सार्वजनिक रूप से स्नेही होने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।  यह दिन पहली बार अमेरिका के मिशिगन स्टेट के क्लियो शहर में मनाया गया। केविन ज़ाबोर्नी ने देखा कि अमेरिकी समाज सार्वजनिक रूप से भावनाओं को दिखाने से शर्मिंदगी महसूस करता है" इसलिए उन्हें उम्मीद थी कि एक राष्ट्रीय हगिंग डे लोगों के बीच ज़्यादा प्यार लाकर इसे बदल देगा। 

गले लगाने के फायदे
गले लगना के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। चिंता कम होने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ने तक, गले गलाने से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर सेहत को फायदा पहुंचता है। यहां तक कि गले लगाने से स्ट्रेस और ब्लड प्रेशर भी कम होता है। गले लगाने से नर्वस सिसटम पर ऐसा असर पड़ता है कि डर भाग जाता है। कुछ कहने की जगह गले लगाने से आप बेहतर तरीके से काफी कुछ बयां कर सकते हैं।