कोरोना से लडने के लिए इम्युनिटी बेहद ज़रूरी; इन 4 तरीकों से घर बैठे बढाएं इम्युनिटी

कोरोना से लड़ने के लिए इम्युनिटी सबसे ज़ादा ज़रूरी है। कमजोर इम्युनिटी वाले लोग कोरोना की चपेट में आसानी से आ रहे हैं। कमज़ोर इम्युनिटी के लोगो को जान का भी खतरा है। ऐसे में शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने की बहुत जरूरत है। इम्युनिटी कुछ दिन या हफ्ते में नहीं बढ़ती है इसे बढ़ाने के लिए आपको रोजाना की लाइफ-स्टाइल और खान-पान में कई बदलाव करने पड़ेंगे। इस वीडियो में हम आपको बताएंगे इम्युनिटी बढ़ाने के आसान तरीके।