मर्दों की ताकत बढ़ाने में ही नहीं, पीरियड्स के दर्द को कम करने में और वजन घटाने में भी मददगार है यह औषधि

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दिमाग तेज करें 
शिलाजीत में 85 मिनरल्स पाए जाते हैं, जो मनुष्य के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इतना ही नहीं शिलाजीत खाने से दिमाग तेज होता है, क्योंकि इसमें फुलविक एसिड पाया जाता है जो दिमाग को तेज करने के साथ ही याददाश्त बढ़ाने का काम भी करता है।

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कैंसर के खतरे को कम करें 
जी हां, शिलाजीत में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर सेल्स को कम करने का काम करते हैं। जो लोग नियमित रूप से शिलाजीत का प्रयोग करते हैं उनमें प्रोटेस्ट कैंसर होने की संभावना कम होती है।

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डायबिटीज में रामबाण 
आज के जमाने में लगभग हर दूसरा इंसान मधुमेह से ग्रसित होता है। इसके लिए लोग ना जाने क्या कुछ नहीं करते हैं। लेकिन यह छोटा सा शिलाजीत आपकी डायबिटीज को कंट्रोल करने में लाभदायक हो सकता है। इसमें एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं।

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पीरियड्स के दर्द को कम करें 
शिलाजीत केवल मर्दों की ताकत बढ़ाने के लिए ही काम नहीं आता, बल्कि महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आमतौर पर मासिक धर्म में महिलाओं को अनियमित और असहनीय दर्द होता है। ऐसे में शिलाजीत का प्रयोग करने से दर्द और ऐंठन को दूर किया जा सकता है।

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वजन घटाने में फायदेमंद
कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि शिलाजीत में ऐसे प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं जो वजन कम करने के लिए जरूरी होते हैं। इसका सेवन करने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है और ये फैट बर्न करने में भी यह मदद करता है।

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बालों के लिए रामबाण
शिलाजीत बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है इसमें जिंक, सल्फर , मैग्नीशियम और फुलविक एसिड जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को मजबूत, चमकदार, लंबे और घने बनाते हैं।

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अल्जाइमर में फायदेमंद 
अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसमें धीरे-धीरे इंसान अपनी याददाश्त खोने लगता है और चिड़चिड़ा हो जाता है। ऐसे में शिलाजीत का सेवन करना अल्जाइमर रोग को काफी हद तक कम करने में मदद करता है।

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