10 मिनट धूप में बैठने से कम हो सकता है कोरोना वायरस का खतरा, एक्सपर्ट का दावा
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ऑस्ट्रेलिया के हेल्थ एक्सपर्ट ने यह दावा किया है कि सूर्य की रोशनी में हर दिन 10 मिनट बाहर निकलना कोरोना वायर के रिस्क को काफी हद तक कम कर सकता है।
स्किन कैंसर रिसर्चर रचेल नेले ने कहा, विटामिन डी की कमी से वायरस की चपेट में आने का खतरा बढ़ता है। इसे सूर्य की रोशनी से पूरा किया जा सकता है। हर वक्त से ज्यादा इस समय हमें विटामिन डी की जरूरत है।
उन्होंने कहा, यह साफ है कि विटामिन डी की कमी होने से COVID-19 होने का खतरा बढ़ जाए या इसके और खतरनाक लक्षण पैदा हों।
78,000 मरीजों पर हुई स्टडी के मुताबिक, विटामिन डी की कमी वाले लोगों को विटामिट डी की अधिकता वाले लोगों की तुलना में अधिक श्वास की बीमारी होती है।
विटामिन डी की कमी वाले लोगों में अधिक समय तक बीमार रहने की संभावना बनी रहती है। डॉ नेले ने बताया कि वे अपने शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए हर रोज धूप में 10 मिनट तक बैठती हैं।
उन्होंने लोगों से भी 10 मिनट सूर्य की रोशनी लेने की अपील की। हालांकि, वे विटामिन डी की गोलियां लेने पर विश्वास नहीं रखती। नेले ने कहा, सूर्य से मिलने वाली रोशनी ज्यादा फायदेमंद रहती है। हालांकि, जो रोशनी नहीं ले पाते, उनके लिए गोलियां ठीक हैं।
ऑस्ट्रेलिया में कोरोना वायरस के चलते लॉकडाउन है। हालांकि, यहां लोगों को एक्सरसाइज करने के लिए घरों से बाहर जाने की छूट मिली है। इस दौरान वे आसानी से विटामिन डी हासिल कर सकते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में कोरोना वायरस के अब तक 6728 केस सामने आए हैं। यहां 84 लोगों की मौत हो चुकी है।