Anxiety attack How manage 7 tips: आम तौर पर किसी विशिष्ट समस्या या चिंता के संबंध में डर या चिंता को बतलाता है। पैनिक अटैक में आप काफी परेशान होने लगते हैं और अलगाव की भावना पैदा हो जाती है। वहीं एंजाइटी अटैक के लक्षण कभी कम, कभी ज्यादा होते हैं।
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि जब आपके फोन की घंटी बजती है तो आप घबरा जाते है और फोन रिसीव करने से कतराते है, तो हो सकता है कि आपको यह बीमारी हो?