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मिलिए दुनिया के सबसे बुजुर्ग योग गुरु से, 126 साल में भी हैं इतने Fit

स्वामी शिवानंद का जन्म वर्तमान में बांग्लादेश के हबीबगंज जिले में स्थित सिलहट के हरितला गांव में हुआ था।

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4 साल की उम्र से योग कर रहे स्वामी शिवानंद

स्वामी शिवानंद की मां का नाम भगवती देवी और पिता का श्रीनाथ ठाकुर है। उनके मां-बाप ने 4 साल की उम्र में उन्हें बाबा ओंकारानंद गोस्वामी के पास भेज दिया था।

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स्वामी शिवानंद ने वैदिक योग और ज्ञान की शिक्षा भी ली

स्वामी शिवानंद ने बाबा ओंकारानंद के साथ वैदिक योग और ज्ञान की शिक्षा ली। इसके बाद वे काशी पहुंच गए। वे यहां कबीर नगर में रहते हैं।

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126 साल के हैं स्वामी शिवानंद

आधार कार्ड के मुताबिक, स्वामी शिवानंद का जन्म 8 अगस्त, 1896 को हुआ था। इस हिसाब से उनकी उम्र 126 साल है।

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दुनिया के सबसे उम्रदराज योग गुरु हैं स्वामी शिवानंद

126 साल की उम्र में भी स्वामी शिवानंद पूरी तरह फिट हैं। उनकी सेहत का राज योग-प्राणायाम के अलावा इंद्रियों पर कंट्रोल, बैलेंस्ड डेली रुटीन और सादा खाना है।

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स्वामी शिवानंद ने दुनिया को सिखाया त्रिमूर्ती योग

स्वामी शिवानंद (Swami Sivananda) ने दुनिया को त्रिमूर्ति योग सिखाया। इसमें हठ योग, कर्म योग और मास्टर योग भी शामिल है।

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सुबह 3 बजे बिस्तर छोड़ देते हैं स्वामी शिवानंद

स्वामी शिवानंद रोज सुबह 3 बजे बिस्तर छोड़ देते हैं। नित्य क्रिया के बाद कुछ देर जप और ध्यान करते हैं। वे रात में 8 बजे तक सो जाते हैं।

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गद्दा-तकिया नहीं, जमीन पर सोते हैं स्वामी जी

स्वामी शिवानंद अपनी अपनी लंबी उम्र का राज योग को बताते हैं। उनका कहना है कि नियम से योग करने की वजह से उन्हें कोई बीमारी नहीं है।

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126 साल की उम्र में भी स्वामी शिवानंद को कोई बीमारी नहीं

स्वामी शिवानंद अपनी अपनी लंबी उम्र का राज योग को बताते हैं। उनका कहना है कि नियम से योग करने की वजह से उन्हें कोई बीमारी नहीं है।

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