कुछ अलग है अल्लू अर्जुन का FIT रहने का फंडा हैं, जानकर चौंकिएगा नहीं

अल्लू अर्जुन की स्टाइल और फिटनेस को टक्कर देना आसान नहीं है। वे अपनी फिटनेस के लिए जिस तरह का रूटीन फॉलो करते हैं, वो काफी हैरान करने वाला है।

आपको जानकर हैरानी होगी अल्लू अर्जुन रोजाना सुबह खाली पेट ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया था कि वे 45 मिनट तक ऐसा करते हैं।

अल्लू अर्जुन रोज सुबह खाली पेट रनिंग या फिर वॉकिंग करते है। ऐसा करने से उन्हें कार्डियोवैस्क्युलर एक्टिविटी को बढ़ाने में मदद मिलती है।

अल्लू अर्जुन नॉर्मल डेज में हफ्ते में 7-8 बार एक्सरसाइज करते हैं। यदि वे फिल्मों की शूटिंग में बिजी हो तो वे 3-4 ही एक्सरसाइज कर पाते हैं।

अल्लू अर्जुन जॉगिंग, साइकलिंग और वेट लिफटिंग हर दिन करते हैं। उनको कैलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज करना पसंद है। वह पुश अप्स भी करते हैं।

अल्लू अर्जुन का मानना है कि अगर डाइट अच्छी नहीं है तो वर्कआउट करने का कोई फायदा नहीं है। इसीलिए वह दबाकर खाते है और हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं। 

अल्लू अर्जुन के लंच की बात करें तो वे हरी सब्जियां, ग्रिल्ड चिकन, फ्रूट शेक लेते हैं। डिनर में ब्राउन राइज, ग्रीन बीन्स और सलाद खाना पसंद करते हैं। उन्हें बिरयानी बहुत पसंद है।