Health
खीरे के टुकड़े करके उसे नींबू के टुकड़ों के साथ एक जग पानी में मिला दें। कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें। खीरा हाइड्रेटिंग होता है और नींबू में डिटॉक्सिफाइंग तत्व पाए जाते हैं।
एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सौंफ के बीज भिगो दें। इस सौंफ की चाय को छान कर या ऐसे ही पिएं। सौंफ के बीज पेट की सूजन और अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ लें। इसे दिवाली के बाद सुबह खाली पेट पिएं। नींबू पानी पाचन को बेहतर करने और टॉक्सिन पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
एक कप ग्रीन टी बनाएं और उसमें नींबू निचोड़ें। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और नींबू में क्लींजिंग तत्व पाए जाते है, जो पेट को साफ करने का काम करते हैं।
एक गिलास पानी में 1-2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं। स्वाद के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। सेब का सिरका पेट में पीएच लेवल को बैलेंस करने में मदद कर सकता है।
1-2 चम्मच शुद्ध एलोवेरा पल्प को पानी में मिलाएं, फिर इसे मिक्सर में पीस कर छान लें। इसे सुबह या खाने से पहले पिएं। एलोवेरा अपने पाचन और डिटॉस्फाइंग गुणों के लिए जाना जाता है।
एक कप पानी उबालें और इसमें अदरक के कुछ टुकड़े और मुट्ठी भर पुदीने की पत्तियां डालें। इसे10 मिनट तक उबाल लें। अदरक और पुदीने में पाचन गुण होते हैं जो पेट को आराम पहुंचा सकते हैं।