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एंटीऑक्सिडेंट और कैटेचिन से भरपूर, ग्रीन टी वजन घटाने में सहायता करती है। नियमित सेवन से चयापचय को बढ़ावा देने और शरीर में वसा को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक सरल लेकिन इफेक्टिव ड्रिंक, नींबू पानी आपके दिन की शुरुआत करने का शानदार तरीका है। नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड पाचन में सहायता करता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है।
जीरा पानी एक पारंपरिक उपाय है जो अपने पाचन संबंधी लाभों के लिए जाना जाता है। यह चयापचय को बढ़ा सकता है, पाचन में सुधार करता है। यह अतिरिक्त वजन कम करने में सहायता कर सकता है।
माना जाता है कि ACV भूख को दबाता है और तृप्ति की भावना को बढ़ाता है। भोजन से पहले इसे पानी में मिलाकर पीने से कैलोरी की मात्रा कम करने में मदद मिल सकती है।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले गुणों के लिए जानी जाने वाली ब्लैक कॉफी वेट लॉस के लिए काफी लोकप्रिय पसंद है। इसका कैफीन कंटेंट वसा ऑक्सीकरण को बढ़ाने में मदद करता है।
एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और पाचन गुण होते हैं, जो संभावित रूप से सूजन को कम करने व पाचन में सहायता करते हैं। इससे वजन घटाने के लक्ष्यों का समर्थन मिलता है।
अदरक, पाचन में सुधार और सूजन को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। अदरक की चाय भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।