हाई हील्स में शरीर का भार आगे की ओर झुकता है, जिससे रीढ़ की हड्डी (spine) का नेचुरल कर्व बिगड़ जाता है। इससे लगातार कमर दर्द रहने लगता है।
हील्स घुटनों के जॉइंट्स पर अधिक दबाव डालती हैं, जिससे घुटनों में दर्द, सूजन या गठिया जैसी समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
हील्स पहनकर चलना असंतुलित हो सकता है, जिससे अचानक टखना मुड़ जाना या गिरने की आशंका रहती है, खासकर Uneven Surface पर।
लंबे समय तक हील्स पहनने से पैर की उंगलियों पर दबाव पड़ता है, जिससे सूजन, जलन और दर्द महसूस होता है।
हील्स में चलते समय शरीर का बैलेंस बिगड़ता है, जिससे गर्दन, कंधे और पीठ की पॉस्चर लंबे समय में खराब हो जाती है।
हील्स से पैरों की उंगलियों पर घर्षण बढ़ता है, जिससे बोन डिफॉर्मिटी (Bunions) और हार्ड स्किन (Corns) बनने लगती है, जो काफी दर्दनाक होती हैं।
रोजाना हील्स पहनने से एड़ी के पीछे की Achilles tendon सिकुड़ जाती है, जिससे पैरों में स्ट्रेचिंग करना मुश्किल हो जाता है।
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