50 पार भी Skin में नहीं दिखेगी दरार! फॉलो करें Shalini से Skin Secrets
Health May 23 2025
Author: Bhawana tripathi Image Credits:social media
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शालिनी पासी के हेल्दी स्किन सीक्रेट्स
नेटफ्लिक्स के बॉलीवुड वाइव्स शो में दिख चुकी शालिनी पासी का चेहरा देखकर उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। आप भी 50 पास शालिनी के हेल्दी स्किन सीक्रेट्स चुन सकती हैं।
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आयुर्वेदिक तरीका है हेल्दी स्किन का राज
बीबीसी एशियन नेटवर्क को शालिनी बताती हैं कि वो हेल्दी स्किन के लिए आयुर्वेदिक तरीका अपनाती हैं।
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नींबू से डिटॉक्सिफिकेशन
शालिन शरीर के टॉक्सिंस को दूर करने के लिए नीबूं के साथ ही काले नमक का इस्तेमाल करती हैं।
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रोजाना 1 घंटे करती हैं पिलाटे
शालिनी रोजाना 1 घंटे तक पिलाटे करती हैं जिनमें कार्डियोवस्कुलर हेल्थ के साथ ही बैलेंस, पॉस्चर और फ्लेसिबिलिटी में सुधार होता है।
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प्रोसेस्ड फूड्स से रहती हैं दूर
शालिनी प्रोसेस्ड फूड्स से दूरी बनाकर रखती हैं ताकि उनका डायजेशन बेहतर रहे और फैट न बढ़े। इस कारण से उनका फिगर काफी स्लिम दिखता है।
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खाती हैं कच्चा खाना
शालिनी पासी खाने में कच्चे खाने को जरूर शामिल करती हैं। फ्रूट्स और वेजीटेबल्स कच्चा खाने से डायजेशन बेहतर होता है और चेहरे में चमक आती है।