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पालक खाने से महिलाओं की सेक्स पावर क्षमता काफी अच्छी हो जाती है। पालक में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम होता है।पालक में फोलिक एसिड भी होता है जिससे सेक्स पावर भी बढ़ती है।
शहद का सेवन महिलाओं और पुरुषों में उत्तेजना पैदा करता है। इसलिए सेक्स करने से पहले गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
स्ट्रॉबेरी को सेक्सी फूड कहा जाता है। इसका यूज फोरप्ले के दौरान उत्तेजना बढ़ाने वाले फूड के रूप में होता है। इसमें एंटीआक्सीडेंट होता है जोकि यौन क्रियाओं और प्रजनन के लिए जरूरी है।
जायफल और दालचीनी में एक तेज गंध होती है जोकि काफी मादक लगती हैं। इनकी सुगंध मन को शान्त और मूड को अच्छा करती है, जिससे सेक्स की इच्छा बढ़ती है।
एक हेल्दी सेक्स ड्राइव के लिए फोलिक एसिड और विटामिन 6 की जरूरत होती है। ये दोनों ही चीजें एवोकाडो में पर्याप्त मात्रा में मिलती हैं।
बादाम में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है। बादाम में एमिनो एसिड भी होता है जो सेक्स के दौरान इरेक्शन को बनाएं रखने में मदद करता है। बादाम में जस्ता भी होता है जोकि यौन इच्छा को बढ़ाता है।
मेथी से स्पर्म काउंट बेहतर होते हैं और यह महिलाओं के मां बनने में भी सहायक होता है। अगर महिला में सेक्स के प्रति इच्छा कम हो रही हो तो इसके सेवन से कामेच्छा बढ़ती है।